😚 加熱したささみとピーマンに麺つゆ・わさび・山椒を加えてよく和えたら「ピーマンとささみの和え物」の完成です。色白で甘味があり、シャキシャキとした食感が楽しめるひと品。

😚 ピーマンを細切りにする無限ピーマンは今まで何度もつくっていましたが、丸ごとになると見た目のインパクトが強かったです。（油でコーティングすることにより、野菜から水分が出にくくなります。［1人分50kcal］ピーマンをレンジで温めていると、あの独特の苦味を含んだにおいがしてきます。

⚐ カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。美味そうなもんだらけだったので、帰ってきてすぐに作ってみた🍳 手前から無限ピーマン、無限白菜、ナスの煮びたし。苦味がまったくなく、甘さすら感じる仕上がり！【材料（1人分）】・ピーマン 3個（100g）・酒大さじ1 ・カツオ節、めんつゆ（3倍濃縮）各適量【つくり方】（1）耐熱容器にピーマンを入れて酒をふり、ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で4分ほど加熱する。

😊 炒め油や揚げ油としてはもちろん、仕上げの風味付けにも役立つ便利な1本。温まったらあらかじめ混ぜ合わせておいたタレとピーマンを加えてよく混ぜ、再び電子レンジで1分半加熱すれば完成。

🤑 味付けをするボウルにもやしとピーマンを入れ、胡麻油を加えてサッと混ぜ合わせます。