😛 私は以前、「良性発作性頭位めまい症」と診断され、耳鼻科で点鼻薬と飲み薬をもらって治した経験があります。たとえMRIなどの精密検査を受けても、肩こりまではわかりません。

🙏 図解付きで説明してますので、わかりやすいと思います。

❤️ めまいが起こる方を繰り返しむいていると、めまいがなくなることもあります。めまいの原因としては「メニエール病」「良性発作性頭位めまい症」「脳脊髄液減少症」「前庭神経炎」「外リンパ瘻」「中耳炎」「貧血」「血圧低下」など原因はさまざまです。

😄 ただしマッサージをする際は逆に痛めてしまわないように、やりすぎないことが大切です。結果、めまいはほとんど収まりました。

💖 原因不明と言われると、余計に不安になり、つらい思いをするものです。肩こりが原因の「めまい・ふらつき」もあります！めまい・ふらつきでは、耳鼻科や神経内科を受診して、 MRIなどの画像検査をしてもとくに異常が見つからない場合があります。そんな時におすすめなのが、ほうれん草や小松菜、そして手軽に取りやすい納豆です。

☏ 薬での治療には限界があるこのリハビリ体操を生み出した新井基洋先生は、本の冒頭で次のように述べられています。亜鉛・マグネシウムストレスを軽減してくれる働きがあるので、ストレスが原因のめまい症状おすすめです。

☎ あたまは枕から出るような状態にして首を後ろ傾げる状態にします。