😭 そんなしつこい思考に関しては休ませるというよりも、追い出しましょう！はっきり言語化されていないその考えを書きだすことでいったん外に出すのです。とにかく始めてみたい方は無料ブログをはじめてみると良いでしょう。 Psychology Today｜ダ・ヴィンチニュース｜ウートピ｜ウートピ｜アットホーム株大学教授対談シリーズ『こだわりアカデミー』｜ Wikipedia｜【ライタープロフィール】 StudyHacker編集部皆さまの学びに役立つ情報をお届けします。

🐝 さあ、一緒に疲れケアしていきましょう。

⚡ 音・香り・絵や映像・手触り・味覚。３．しんどいですがHSP気質は疲れやすくて当たり前しんどいですがHSP気質は疲れやすくて当たり前です。「あまり人に絡まれたくないよ」という方は、コメント欄を閉じておくのもいいと思います。

😋 もちろん、平日が仕事であれば簡単にできないものではありますが、朝の通勤時間も一駅分歩くなど工夫次第でできないこともありません。寧ろ、惰性で見てしまっているだけの人がほとんどですし、見たところで何か役に立つ場所でもないでしょう。威圧感のある人や、イライラした人に出会うとものすごく怯えてしまうし、人に嫌われることが怖くて自分の意見が全然言えない（自分の本音がわからない）ような人間でした。

👍 その一人の空間で好きなことをしてください。一人の時間は何をやってもいいんです。

😛 」「ああ！もう！しんどい！」「しんどいよ～」「つーかーれーたー」という感じで、ただただその感情を感じます。