🌏 更に言えば、ダイエットをして寒がりになってしまった人は、痩せにくい「デブルスパイラル」な身体になっているかもしれない、というダイエッターには迷惑この上ない状況になっている危険性がある、と言う衝撃の事実がわかってしまいました。

👈 あくまで寒がりについて体質的な対策をするのであれば、少々脂肪をつけるのも1つの対策でしょう。その結果起こるのが「冷え性」です。

☏ 総合的な摂取カロリーを抑え、有酸素運動を行うことで燃焼していきますので、生活習慣の見直しを心がけましょう。デブが暑がりなのは本当か？季節に関係なく、ちょっと行動をするだけで暑さを感じてしまうデブにとって、夏は死活問題と言えます。

🤜 内的な寒さ、体温の移動を司る血流が滞るために身体の内側から感じる寒さや温感・冷感の誤作動によって感じる寒さもあり得ます。

😄 このように冷え性の原因に多少性差はありますが、筋肉量の維持と運動は、老若男女すべての人に共通する対策であると言えます。シナモンの効果は絶大です。

🤞 手っ取り早く風邪薬でも飲んでおけば、安心感があるかもしれませんが、病気でもないのに薬に頼る怖さもあります。