📞 直接会うことができない今こそ大切な人に電話してみてはいかがでしょうか？低栄養を予防するための魔法の言葉あなたの身近な高齢者に電話をする時に言ってほしい「魔法の言葉」があります。友達、会社の同僚、部下、上司、ご近所、ママ友、家族、恋人との関係がより深くなったり。

😇 最近の研究では、触れられた人だけでなく、触れた人にもオキシトシンが出ることがわかっています。実は厚生労働省が毎年行っている国民健康栄養調査の結果から推計すると、７０歳以上の３～４人に1人に、低栄養（栄養失調）の恐れがあることがわかりました。

💙 オキシトシンが増えることで気分も体調もよくなって、気持ちよくたくさん食べられたということなのでしょうね。心臓の機能を上げる• 効能・効果誘発、微弱陣痛、弛緩出血、胎盤娩出前後、子宮復古不全、（の娩出後）、、。

😔 別名『幸せホルモン』『愛情ホルモン』と呼ばれ、ストレスを緩和し、幸せな気分をもたらします。親しい人と触れ合ったときなどに、脳から出てきます。こんな状態が長く続いてしまうと、痛みがさらに増幅され、血圧もあがり、眠れなくなってしまいます。

⌚ 年齢問わず。認知症のため、一人の世界に閉じこもり徘徊を続けていた方は娘にも乱暴な言動をしていましたが、タッチケアを娘が行ったところ、母から感謝の言葉が聞けるようになったそうです。親しい人と触れ合ったときなどに、脳から出てきます。

⚡ 心も体もぐんぐん元気に。

👎 オキシトシンの効果とは？オキシトシンには、体の面や心の面においてどんな効果があるのでしょうか？オキシトシンが分泌されると・・・• タッチケアは不安やストレスを抑えてくれるすごい効果があり、東日本大震災後や熊本地震の避難所や仮設住宅でもタッチケアが行われていたそうです。こうした時期によく見られるストレスの原因には，意味のある活動・感覚的な刺激・社会的な関わりなどの低下，働けないことによる経済的負担，普段ならできるストレス対処方略（ジムに行く，宗教的行事に参加するなど）がとれないこと，などがあります。

⚑ 2014年10月10日付外部リンク [ ]• 抱きしめる。家で過ごす時間が長くなると，倦怠や孤独を感じることもあります。押すのではなく、手のひらを使って10分間優しく触れることです。