🤫 団体によってはモスト・マスキュラーを除いた7つの場合もあるぞ。

😗 後ろにいるからと、だらーんと脱力していたら審査員からの評価を落とします。

😈 ですので、ボディビル大会の予選で行われる規定ポーズではモストマスキュラーのポーズを行えず、決勝のフリーポーズ等で行えます。せっかくいい体をしていても、最初の「フロントリラックス」がひどいものだと、実力を見てもらえることなく敗退してしまう、というわけです。

✊ 学生大会には毎年出場していましたし、学生時代はボディビル三昧の生活でした。人気が高まるにつれ、（AAU）が1939年にボディビル競技会を既存のウェイトリフティング競技の1つに加え、翌年にはこの競技会をAAUミスター・アメリカと命名した。音楽に合わせて一人ずつマッチョするだけじゃないんだね。

😁 トライセップスなのに、脚から腕からお腹から、全部です。ボディビルダーボディビル（: bodybuilding、ボディビルディング）は繊維を、の摂取、そして休養を組み合わせることによって発達させる過程のことである [ ]。

👏 ウエイトトレーニングをするときは、対象の筋肉に効いているか、を意識する必要があります。大胸筋だけでなく肩、腕、脚などもアピールポイントに含まれます。