🔥 前半20. 一方男性の場合は、友達の付き合いや会社の付き合い、もしくは思い出作りとして、いわゆる「ノリ」で出場する人が多いため、運動不足な人も参加している可能性があり、平均タイムも落ちているのではないかと思います。

😒 何度かフルマラソンを走っているランナーは3時間切り、4時間切り、5時間切りとそれぞれ目標タイムが明確に決まっている場合が多いです。ネガティヴスプリット - レース後半のラップタイムがレース前半ラップタイムを上回ること。

😆 5km 女子の部で平均より走りたい場合、 1km5 分 55 秒を切って走ることが求められます。私が出場したマラソン大会は、制限時間が６時間でしたよ！フルマラソン初心者の完走ペースは？中には制限時間を設けていないという大会も少ないながらあるようですが、フルマラソンの大会で、制限時間が６時間と設定されているものが多い様に思います。

👀 マラソン大会がこれほどまでに人気なのは一般ランナー、いわゆる市民ランナーが数多く参加しているからです。つまり、全日本マラソンランキングは、自分と同じ年齢の中でフルマラソンのランキングが分かるため、タイムを目標にフルマラソンをしている人にとって、モチベーション維持に繋がります。

🌏 出典：このOCAAも、アミノサウルスに豊富に含まれているので同時に摂取することが可能です。

🤩 女子の場合も色々な要因があって異なるところはありますが、 5km 、 10km ともに若い年代の方が平均タイムは速いです。