⚛ ヒップ90でML悩みましたが私はMで正解でした。ホルモン効果で、出産に向けてゆっくりと骨盤が開きやすい状態になっていくのです。しかし、特に産後は、分娩の影響で骨盤底筋が弱っていたり、骨盤が開いていたりすることが多いです。

😆 骨盤ベルトダイエットとは骨盤ベルトダイエットとは、簡単にいうと名前のとおり、骨盤にベルトをつけて骨盤の歪みや開きを改善するダイエットです。しかし、毎日、エクササイズに時間がとれる方であれば問題はないと言えますが、忙しく過ごしている場合はダイエットを行う時間の余裕がないということもありますよね。

😘 その中でも、手軽に骨盤矯正ができるとして注目されているのが骨盤ベルトです。産前～産後の体型の変化にあわせて骨盤まわりをサポートしてくれます。

👌 骨盤ベルトダイエットとは？金スマでも話題に！骨盤ベルトダイエットとは、歪んでしまったり開いてしまった骨盤を元に戻し、引き締めるダイエット方法になります。上記のような症状を感じたら、「骨盤臓器脱」を疑っても良いかもしれません。

👌 体型に合った骨盤ベルトを付けることで、トラブルの予防ができる第一歩です。骨盤ベルトが合っていないずれる原因の多くは骨盤ベルトが自身の体型に合っていないということが、根本的な原因です。

😩 ぜひ、骨盤ベルトを正しい位置で巻いて人気の骨盤ベルトダイエットを実践してみてください。