🤘 1-5. 胃もたれにおすすめのツボ！背中にあるのは？胃兪・脾兪（いゆ・ひゆ）位置の詳細は動画で確認しましょう。渇点は耳の穴の手前上部、飢点は耳の穴手前下部に位置します。よろしければご覧になってみてください。

⚓ 消化促進のツボ押しや自分に合った市販薬を使う胃もたれが続くときは消化を促すツボを押したり、自分に合った市販薬を使うのも良いでしょう。これらは生活を改善することと並行して最大限の効果を発揮します。巨闕（こけつ）気舎鎖骨上部の凹んだ部分、首の中央から左右それぞれ指２本分のところにあります。

🤗 急な胃もたれに苦しんだときは、近くのコンビニで以下のようなものを購入して対処してみましょう。

😩 ストレスによる胃痛を抑え、むかつきも緩和してくれます。カイロなどで温めることで、胃全体の血流が良くなり、より効果を高めることができます。このため、消化した飲食物をスムーズに十二指腸に送り込むには、十二指腸とつながる方＝右側を下に向けて横になることがポイントです。

✌ お腹が痛いけどトイレに行けない！という時に押してみては。急な胃痛や腹痛、下痢などに効果があるとされています。

☏ 整体師の大山奏です。食欲を抑える効果があるのでダイエットにも使われているようです。よく「薬を飲んでも良くならない。

🤚 その特徴としては、リフレクソロジーの原型に東洋医学の経絡やつぼの要素をミックスしているとされています。負のループを続かせないためにもストレスを軽減するよう趣味に没頭したりリラックスするなどして身心共に休めるようにしましょう。それがイギリスやドイツなどヨーロッパへ広がり、さらには台湾や中国などアジア圏にも浸透していったといわれています。

🤛 嘔吐感、胃もたれ、食欲不振…衝陽しょうよう足の甲にあります。少し食べ過ぎただけ• これらの症状が現れると、胃の裏側に当たる背中の部分やお腹に鈍痛を感じ始めます。足裏にもつぼはあるが、その数は少なく、足裏への施術であっても、全身のマッサージの一部としてとらえる」とされています。

🖐 ツボを押す時に息を吐き、つぼから手を離す時は息を吸うようにします。ゲップをともなう胃もたれに効果が期待できます。この記事ではつぼ押しによって胃に効果的とされる足つぼの種類、場所を網羅しました。