🐾 「タンポンを利用すると生理が早く終わる」と言われる理由としては、ナプキンは膣口から落ちてきた経血を受け止めるのに対し、タンポンは膣の中に入れるので子宮から出てくる経血を直接吸収してくれるためです。

♨ 私も生理前はかなりイライラするタイプだったのですが、このサプリを飲んでからは「生理になっても、まぁ大丈夫」と思えるようになりました。特有の生理の匂いもなくなりました。ただ、何の目的もなくピルを飲むことは危険です。

💢 和式トイレの場合、しゃがむという姿勢を取ることにより、膣に力が入り、これにより膣に溜まった経血が流れやすいのですが、洋式トイレの場合は膣に力を入れる必要がないため、経血をまとめて出すということが出来ません。骨盤エクササイズで骨盤の歪みを正して子宮のためのスペースを作ってあげましょう。

💅 だから生理中は仕事や育児や暮らしそのものでカツカツ・キリキリするよりも、「１日何にもしない」くらいの気持ちでいて丁度いい。

🤝 （Eさん／30代／既婚）ウォシュレットで強めに洗う！（Tさん／20代／独身）私の場合は生理中～後にかけて精神的に不安定になりがちなので、カフェインの代わりに温かいルイボスティーを飲んだり、睡眠をしっかりとったり、プラセンタ注射を打つなど対策しています。連続使用で今まで問題なかった場合でもトキシックショック症候群発症（TSS）はいつ起こるか分からないので、タンポンの使用法を守って自分の身体も守りましょう。

♨ そこで布ナプキン。形状にも素材にも、またデザインにもこだわったものが多く、布ナプキンという言葉から連想されるものよりも断然可愛いものがたくさん。３日間集中して排出しきってあとはほとんど経血がつくかつかないか程度。

⚓ とはいっても、まったく副作用がないわけではなく、通常の妊娠時のようなことが起こります。ナプキンがない国や時代は生理をどう乗り越えているの？昔は生理のとき、上質な和紙を丸めて中に詰めて1～2時間放置。笑っても涙袋ができないタイプだったのでちょっと感動してます。