🤙 脂肪を分解するには、リパーゼ酵素が必要なんです。プーアル茶は、排便がスムーズにできるように便の水分量を上げて量を増す効果があるから、弛緩性便秘の人に向いたお茶と言えます。脂肪の吸収を抑える効果があるので食事時に飲むことで太りにくくなるという意味でのダイエット効果が期待できます。

🙏 時計回りに3周繰り返す適度な運動「運動してますか？」便秘は、便を押し出す蠕動運動が鈍ることで起こります。

☮ つまり、抗酸化物質を含む食品を摂取することは、体の酸化（老化）を予防することになるんです。

🖖 この二つはどちらもポリフェノールの一種に数えられ抗酸化作用を持ちますが、抗酸化作用以上に脂肪吸収を抑制・阻害する働きがある成分として注目されています。

☢ つまり、強制的に短期間で熟成する大量生産型のプーアル茶ですプーアル茶の効果ポリフェノールやタンニン、茶カテキンも抗酸化物質の一つですよ。

😙 頭の重さを感じながら、首の力を抜く。リパーゼは細胞内に蓄積された中性脂肪を遊離脂肪酸とグリセロ－ルに変換する働きがある酵素です。抗酸化物質が含まれる食品を摂取するのも生体防御機構の一例です。