👣 また、イヌリンは溶かすと若干トロっとした性状を感じられます。糖質のデキストリンとは異なるので注意難消化性デキストリンは「デキストリン」とは別のものです。適度に摂取すれば糖尿病の改善にも役立ちますが、摂り過ぎは逆効果です。

😝 そこで今回は、難消化性デキストリンを使ったダイエットをご紹介したいと思います。

😒 実際トクホから販売されている製品は、白い粉でデンプンに見えます。

☮ 難消化性デキストリンは水に溶けることで体積が増大します。

😋 飲み物の温度に関係なくサッと溶けて、また無味・無臭なので飲みやすいのが特徴。パッケージなどに一日の摂取量が記載されていますので、その上限を超えないようにしましょう。

👍 難消化性デキストリンの効果・効能難消化性デキストリンにはたくさんの効果や効能があり、ダイエットにも役立つと言われています。外出先でもイヌリンを摂取するならサプリが便利粉末タイプは分量をいちいち測らなくてはならないので、ちょっと面倒に感じるかもしれませんね。