⚓ その理由として考えられるのが、夏場の過度な冷房と、冬場に冷えた食品を取るようになったことです。ではどうするか？自分で運動をするのが一番手っ取り早いです。外の気温が低くても、服の内側にある空気は暖かいので、体が体温を失うことはほとんどありません。

☭ なぜ、体温が低いのか。

🤪 Q 以前「着床出血」で質問させていただけいました。すりおろし生姜やガリといった加熱していない生姜は体の熱を取るので、暑い夏にいただくようにしましょう。今回ご紹介した方法の中から、できることから少しずつ取り入れ、体温を上げる習慣を取り入れていってください。

😍 かき混ぜるときはゆっくりやさしくを心がけてください。子作りしていた時の事を・・・。

😝 私もここ最近涼しくなってきたので若干体温が下がってきた気がします。

👈 42度数字だけでわかりにくいので、グラフにしてみてください。