🖕 SWAMI KUVALYANANDA JI MESSAGE TO THE WORLD YOGA IS THE INTEGRATION OF ONES PERSONALITY ヨガは人格の統合 WHICH HELPS A HUMAN BEING BECOME A BETTER HUMAN BEING より良い人間になるための助けとなる。自体重をフルに活用して行えばコアトレーニングとしてもかなりのものです。健康上の問題がある者は受講不可。

😀 この伝統は、もしヨーガの基本的な原理が現代の科学的な研究法とヨーガ文献の批判的理解や、いくつかの選択されたヨーガ技法の効果的なトレーニング体系の規格化で説明されることが出来るならば、人々の積極的な健康や調和、人類の同志愛は現実のものとなるだろうと信じています。

✋ しかしこの伝統は、ヨーガの名のもとに単なる利益追求のために進行している不完全で無責任な流行やファッションにはまったく反対するものであります。こうしないと、腰だけでなく首も圧迫する危険がある（それでは割に合わない！）。

🤛 インドラプラスタを開拓する時に炎神とアルジュナとの前に立ちはだかるが、炎神アグニに自分の神弓ガーンディーヴァも与え、それもやがてアグニからアルジュナに渡される。膝を伸ばして三角のポーズに移ります。

⚐ トリタは、インドラが犯すはずの罪などを彼に代わって負う役割の神とも考えられている。

⚒ 右足を前に持っていってランジポーズ。