✌ 仮に100g食べたとしてもたった18キロカロリーしか摂取しません。

🤟 ぶなしめじのプロフイールブナシメジとはスーパーのキノコ売り場でもお馴染みのぶなじめじ。次に、直射日光のあたらない林の地面に並べ、ヒラタケが発生するまで管理する。

🤜 1本が大きくしっかりしているのもポイント！値段：500g298円は安いコストコのカットぶなしめじは 500ｇで298円。でもせっかくなら保存して長く使いたい。今後は長い期間保存ができる冷凍カットぶなしめじの市場拡大にも力を入れていきます。

🙃 スーパーなどで購入するしめじは、石づきがついた状態です。ブナの木に限らず様々な朽木から生えてきますし、広い範囲に自生していたと考えられるキノコではありますが、古い時代に食用として親しまれていたという食材ではないようです。しめじ 30g 約１食分？で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

👎 間をとって150ｇとするとしめじの2割は石づきってことになりますね。

😩 しめじの栄養ナイアシン、ビタミンDが多く含まれます。

❤ ブナピーは開発者であるホクト株式会社さんが付けた商品名であり、商標。カットぶなしめじの生産および販売を行う株式会社ミスズライフは、1991年、前会長の小林満氏（2020年６月退任）が設立しました。