👈 ご不明な点、ご不安な点ございましたらお気軽に２４時間LINEでお問い合わせ可能です。もし、筋肉が本当の原因であれば、ストレッチやマッサージで完治するはずですが、筋肉をほぐしても完治しないため違います。

🤲 アキレス腱炎はアキレス腱が過敏な状態になり、スポーツや日常生活など様々な動作が痛くなってしまう状態です。

🤝 実際にUさんのアキレス腱の状態を確認するとアキレス腱部分がぷっくっと腫れあがっていました。さらに進行するとその部位に石灰化・骨化などの組織の変化が生じます。水では十分な冷却効果が得られないので氷を使います。

🍀 ストレッチしてる• サポーターしてるでも治らないです。では、実際に湿布を貼ってみましょう！アキレス腱の炎症が治ってきているはずなのに、痛みは全く変わらなくないですか？実は、アキレス腱炎の痛みはアキレス腱の炎症ではないので、湿布を貼っても完治は目指せません。

👈 セラバンドを足の親指の付け根に巻きつけ、つま先は伸ばしたまま、つま先を内側に動かします。テーピングテーピングはアキレス腱への負担を減らすために行うものなので、アキレス腱炎を治すためのものではないです。まず、アキレス腱を押さえた際に痛みを感じたり、足関節を動かす際に擦れる音がしたら病気になっている可能性が高いです。

😋 正直この状態で来週20kmも走ろうとしている、Uさんのランナーとしての気持ちの強さに感服いたしました。

🤐 早期に適切な処置を受けることで長期化は防げますので、我慢は禁物、痛みがある時は安静です。

🤫 この「余計な血管」について詳しく知りたい方はもどうぞ。

😁 断裂などの不安のある人はぜひ専門の医療機関を受診してみてください。