🤝 ダイエット：飢点（きてん）【位置】耳の前の小さな骨のふくらみの、少し下の部分。【参考図書】・『中国医学の起源』山田慶兒（岩波書店）・『中国医学はいかにつくられたか』山田慶兒（岩波新書）・『針灸の歴史: 悠久の東洋医術』小曽戸洋・天野陽介（あじあブックス大脩館書店）・『鍼灸OSAKA NO. 【効果】泌尿器系のトラブルに効くツボで、血流が促進され腎機能が高まります。

🖖 肩から首、側頭部までの経絡の流れを良くしてくれるツボ。

😉 【押し方】左右のツボに両手の人さし指をあてて、頭の中心に向けて押します。

💕 また頭痛が起こりにくくなるよう日頃から心がけたい生活習慣もお教えします。前回記事「偏頭痛に効く！覚えておきたい胆経のツボ5選～その1～」側頭部から脚の外側を通って足の第四指まで流れる「足の少陽胆経」にある沢山のツボ（43穴）の中で、前回は、目窓、脳空、風池、完骨、肩井と、頭から肩に掛けての五つのツボをお伝えしました。毎回動脈の拍動を感じながら痛みに苦しみ続けるという感じで、痛みが出るのもほぼ休日です。

😒 こんにちは。

😭 withコロナ、afterコロナ時代の働き方として、テレワークの流れはますます拡大していくことでしょう。頭痛のツボ手で即効性がある場所は？まずは頭痛に有効な手のツボから紹介しますね。