❤️ 1番やってはいけない事は、自分で白いボツボツを取り除く事です。ご不安かと思いますが、私ならそのまま様子をみるケースです。亜鉛（卵、大豆・大豆製品、アーモンドなど）共通してウナギ、大豆、果物などにターンオーバーを整える栄養素が存在しています。

⚓ マクロビオティック望診法の考え方では目の周り、特に目の下は「腎」という部分にあたります。 ANo. 角質や脂肪などが小さな袋に包まれているんだろうか。巷では、これを稗粒腫と呼んでおり炎症を起こす前のニキビのようなものだと言われています。

✔ Q 日曜日にバイクで転倒し、足首をバイクの下敷きにしてしまいました。ただ現在私には家庭もあり、変な病気になっても困るので今さら心配しています。

😭 ぜひ日頃の食事に取り入れてみてください！癖になりやすい稗粒腫はまず原因をなくしていく稗粒腫は一度できてしまえば癖になりやすいのでとても厄介です。

🌭 女性や子供に出来る事が、多いと言われています。なんらかの原因や影響で細かい皮脂が溜まって固まってしまった物であり、出来やすい人とそうじゃない方が居ます。何かが取れたようで、流さないように気をつけながら確認してみると、目の周りのブツブツ／稗粒腫の中身が出てきたのです。

😋 それならば角質や皮脂が溜まらないように洗顔をしっかりするしかないというのが私の考えです。目の周りの白いブツブツの正体目の周りの白いブツブツは稗粒腫（ひりゅうしゅ、はいりゅうしゅ）と呼ばれているものです。

🐲 またニキビ跡に表面の皮が袋状になって出来るとも言われています。糖質の多いもの（米やジュース、お菓子など）などが挙げられます。