🚒 細かい作業がしにくくなるなどの運動障害• ・手がしびれて仕事に差し支えがある・胸が圧迫されて息苦しい・寒い時期には毎年肩が痛い・胸郭出口症候群に頭痛が併発するようになった・胸郭出口症候群の手術は受けたくない・痛み止めやマッサージではなく本当の治療を受けたいなど、胸郭出口症候群による様々な症状に対応可能です！西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。筆者も首が長く、なで肩であるため、もともと胸郭出口症候群になりやすい体型でした。

⚓ 一般的には鎖骨が地面に対し水平になっていますが、なで肩の方は鎖骨が外側に行くにつれやや下方に向かっています。胸郭出口症候群のセルフストレッチ斜角筋のストレッチ• リラックスすることは力を入れるという動作と矛盾しているように感じるかもしれません・しかし意識は常にリラックス。

💙 これは、自然治癒力に大きく関係してきます。

💅 日常生活でもかなりのストレスを感じることでしょう。

🎇 首が長く、なで肩であれば、神経が引き伸ばされた状態になるため、もともと牽引のストレスがかかっているためです。

✆ 肘から先の小指側にかけてうずくような痛みや刺すような痛み、またはしびれやビリビリ感がある• なぜなら首と顔の重さを、肩甲骨から首の骨についている筋肉が通常よりも負担をかかえたままで支えているからです。胸郭出口症候群に対する基本のリハビリ方法胸郭出口症候群のリハビリでは、ストレッチと筋力増強運動を行うことが一般的です。斜角筋隙にあるツボ• 陸上選手はふくらはぎの筋膜が硬くなっていたりします。

⚓ 重いリュックを背負うことが多い方も、リュックの重さにより鎖骨が下に押し下げられ、さらに肩のストラップが小胸筋の上を通ることで神経が圧迫されることで手の痺れが発生します。