😎 睡眠の質が下がるということは、結局、睡眠不足ということになり、睡眠不足は身体の様々なトラブルの原因になります。

😭 などなど、人生に悩みは付き無いものですが、特に最近ストレスが増えたというような場合にも、眠りが浅くなってしまいます。アレグラの主成分であるフェキソフェナジンには「悪夢」の副作用があり、アレグラの取扱説明書にも明記されている。まとめ夢はその日1日を表すと言われているため、良い夢を見たいと考える人は珍しくありません。

⌚ 悪夢の副作用で有名なのが、花粉症の薬「アレグラ」だ。

☝ 体調が悪くなるということは、嫌な夢を見やすくなるということです。

😅 また精神を楽にする抗うつ剤の中には、悪夢を見やすくなる全く逆の副作用をもたらすものもあり、その場合は薬の変更を医師に申し出た方がよいでしょう。暑いと感じているときは、例えばサウナや砂漠など、関連した夢を見ることがある。

🤑 いろいろな物を見たり聞いたり、話したり、運動したりというように、脳をフル回転させているため、脳の温度がかなり高くなっているのです。未成年でも親にバレずに処方して貰えます。ただ、毎回変な夢を見るのは疲れがたまっていたり、潜在意識からの警告もあります。

😊 最初に述べたように、夢は脳が記憶を整理する過程で見る、断片的な記憶です。みなさんの夢に心配ごとが頻繁に登場するのも、こうしたストレス、心理的、身体的な状態が関係していると言えるでしょう。