🙏 着圧ソックスは他にもありますが、このは、研究しつくされた着圧と安心の日本製。健診日なのに、朝から菓子パンとカルピスをたいらげて出発！案の定、尿糖を検出したりしていました。また、急な体重増加は、原因を考えた方が良いそうです。

🎇 それも食事制限のおかげだと思ってます。きっかけは２ヶ月前に主人から突然「夫婦別室」を切り出されたことです。

☮ 一般にダイエットは必死に運動をするイメージが強いもの？。 2〜3杯いくことがあったので、タンパク質と野菜を増やしたいと思います。また、適正範囲内で体重が増えていったとしても、一気に体重が増えるのは好ましくありません。

😙 妊娠中は何で体重が増えるの？なぜ妊娠中はそもそも体重が増えるのでしょうか？健康的な赤ちゃんの出生時の体重は約３キロです。また、急に食べ過ぎた日に増えた分を、その後節制することである程度は元通りにできる日もあります。この時期では目安は１ヶ月に１キロ増が好ましいようですが私. （２）妊娠すると、体は出産に備えてエネルギーを蓄えようとしますから、非妊娠時に比べて体重は減りにくいですよね。

👋 で、食べる。このため、母体の方は糖分不足になって、手軽にブドウ糖を補えるチョコレートやアイスクリームが食べたくなるのです。

😆 ちなみに、現在の体重ですが、一人目妊娠前よりマイナス2kgくらいです。

🤟 妊娠前の体型で異なる体型別目標値適正体重の目標は、妊娠前の体格によって多少違うと同時に、妊娠してから今までどのくらい増えたかも大切な指標となります。

😅 仕事、育児、体重管理と毎日ストレスは多いです。

♥ 妊婦は普通に食べたらすぐ太るので、あと3ヶ月ほとんど食べないで生きていく感じなのでしょうか。飲み物はひたすら水元々、飲み物といえば無糖炭酸水かコーヒーか･･･の私。（身長171cm、70kgを超えました。