🙄 逆に、「ん～？」という味なら……残念な結果になるでしょう。〈手順3〉の鶏もも肉を焼いている間に、別の26㎝フライパンにバターを入れて弱火で熱し、にんにく、生姜を加えて香りが立ってくるまで焦がさないように炒め合わせます。 2～ 3分の間は触れず、動かさず、です！（と、書きましたが、本当はフライパンの素材や厚さ、大きさ、さらには強火と言ってもコンロの火力によっても違うので、時間を言い切るのって難しんですよね。

✆ 鶏もも肉は皮をはぐ• 調理が簡単だから子供と作れる！• ウスターソースを使用することでコクが増します。

☣ レンジ加熱中は自由時間なのでラクに作れて、しっかり本格的なお店のような味に仕上がります！調理時間：20分冷蔵保存：4日間人数：4人分• 5（下味用）• バターチキンカレーを作る時の5つのアドバイス• バターチキンカレーの材料「6～7人分」今回紹介するバターチキンカレーのレシピの材料は、6～7人分を想定して作っています。

☘ ボウルに入れた鶏もも肉にを加え、よくもみ込む• まだ焼き色がついていなかったら、見なかったことにして（笑）、もうちょっと焼きましょう。３．トマト缶とカレー粉を入れ、ぐつぐつと煮立てます。

🖕 15分ほど煮込んだ状態です。今回は肉を加えました。

🖖 驚かなかったら、そりゃ～、あんた……。トマトピューレを加えたあとは火加減を中火にしてください。

🚀 （バターチキンカレーにはトマトの缶詰を使うので、糖質ゼロではありません。【下味】無糖ヨーグルト 50g クミンパウダー小さじ1 コリアンダー小さじ1 2. カレーパウダー：大さじ1• 焦がさないように注意しながら、中火で塩こしょうを加えながら炒めていきましょう。

💕 カルダモンとクローブは、あったほうがいいですね。すりおろしたにんにく・しょうがを加える。

😚 余裕があれば一晩マリネ。にんにくチューブ3センチ（なければ省略可です）＊調味料の置き換えについてはポイント欄に詳しく書いてあります。すでに味付けされている固形ルーと違って、カレー粉で作るカレーは塩味の調節もできるというのがダイエット向きですよね。