💓 引用：通常は糖質をエネルギー源として使用します。下記のような使用方法がおすすめです。

💙 またリンク付き（工程転載・記載は禁止とさせていただきます）であれば、まとめサイトへの掲載も問題ありません。

🤑 よって、アルツハイマー病に効果があるとは考えられない。下痢など上のような症状が出たら飲む量を減らすことをおすすめします。一般的な油（菜種油・ラード・オリーブオイルなど）に含まれるのは長鎖脂肪酸になります。

🍀 まずは一日15分程度と短時間から始めて、習慣化させることを目指しましょう。中鎖脂肪酸は、摂取するとそのまま肝臓に運ばれ、エネルギーとして代謝されます。エネルギーが不足した時に、筋肉ではなく脂肪をエネルギー源とすることで、筋肉を落とすことなく脂肪を落とすことができ、効率の良い脂肪燃焼へと繋げることができるのです。

😒 参考：【参考】プロトレーナーが痩せるトレーニングを紹介！ 3. 無味無臭であることが多いため、サラダにかけたり、コーヒーに入れたりと色々な使い方ができます。 MCTオイルと同じく中鎖脂肪酸を成分とするオイルとしてココナッツオイルがあります。

💙 MCTは通常のオイルに比べて分解されやすく、体脂肪になりくいと言われています。年末年始や祝祭日の連休などで発送が遅れる場合は発送のお知らせメールにてお知らせいたします。また、ココナッツオイルはスキンケアやボディケア、ヘアケアに使用することもできるので、オイルダイエット以外にも使える用途が多く、コスパが良いという点も魅力的と言えるでしょう。

😚 有名メーカー日清が出しているMCTオイルです。どれも体が脂肪をエネルギーとして使う状態にするということです。