♻ ささげは5cm長さに切り、塩を入れたお湯でさっとゆでる。 最後に 塩コショウで味を調えたら出来上がり！ モロッコインゲンの持つ自然な甘みと、カレー粉の相性はバツグンです。
❤️ モロッコいんげんの冷凍保存の際の栄養素は？ モロッコいんげんを冷凍保存した際の栄養素は、 茹でたときにビタミンB群やビタミンがC減りますが、冷凍しただけでは減りません。 疲労回復やスタミナ増強効果が期待できるアスパラギン酸も豊富に含んでいるので、夏バテ気で疲れた体の回復を助けてくれます。
14✔ あとは、ヘタを上にして立てて保存すること。 モロッコいんげんの保存食冷凍レシピ モロッコいんげんをお弁当や忙しいときのレシピを冷凍しておくといいですね。
19✔ では、また次回！. ゆで時間は好みによりますが、 2分ほどでいい具合に茹で上がります。 それはこれです！ 茹でるというよりは、 少ない水を入れて蓋をして蒸したものです。 最後に ちょうど今が旬のモロッコインゲン。
14🍀 ところでモロッコインゲンの下処理って、 どうしてますか？ 実は昨日、 激ウマになるゆで方を知ってしまったんです。 カレーパウダー 小さじ2• 包丁で切ってもいいです。 こんな感じで色も鮮やかになりました。
19♨ でも、聞いた話によれば、 10分位茹でる人もいるみたいなんですよね。 がおいしい！ ゲストさん 09:52• 生姜 小さじ2• いろんな食べ方で楽しむのも良いですよね。
4😀 モロッコインゲンは、どうやって食べるのが好きですか？ 私はシンプルに豚肉とインゲンの油炒めが好き。 ちなみに豆の形がはっきり出ており、しみや黒ずみがなく、ハリがあるものが美味しいです。 2のささげを器に盛り、ごまマヨネーズをかけてできあがり。