💕 扁平化した骨は、2〜3個に分裂していることがあります。足の甲で人差し指の付け根、中足骨の先端が腫れて痛む、若い女性に多い……第二ケーラー病• よくならないときには自分で行える対処法を試しても足の甲の痛みがよくならないようであれば、思いもよらぬ原因が潜んでいることも考えられます。 5つのリスフラン関節（足根中足関節）だけは、第1足根中足関節のみが独立した強力な関節包があります。

📱 ただ、このどれもが何か治療をするだけで良くなるものではなく、今までのご自分の生活習慣（ライフスタイル）を変えることが必要になってきますので自分の生活習慣をかえることができない方はうまく治療が進まずにズルズルと長引いてしまうこともよくある少々やっかいな疾患です。これは正常なことです。

👈 足に負荷のかかるサッカーやラグビー・バスケットボールなどのスポーツをされている方で、ちょっとした違和感でもある場合は、早めに治療するようにしましょう。

🌏 「肺血栓塞栓症」のように、命にかかわる疾患の場合もありますので、いつもと違う痛みや体の異常を感じたら、ぜひ躊躇せずに専門医を受診してください。

🤭 7個の足根骨は、中足部の舟（しゅう）状骨・立方骨・3個の楔（けつ）状骨、そして後足部の距骨（きょこつ）・踵骨（しょうこつ：かかとの骨）から成ります。締めすぎると血流が悪くなり、痛みやしびれが出ます。

🤜 リスフラン関節捻挫は、足の甲を前後に分ける位置にある関節（中足骨と足根骨の関節）の捻挫で、つま先立ちでジャンプした後の着地などにの衝撃で起こります。イメージとしては上から立方骨を押しつぶすように、覆いかぶさってくる感じでしょうか。原因と対処法を知って、適切な治療を行なっていきましょう。