👏 これを高温期と言います。

🤗。生理1日目から次の生理が来る前日までを1周期とすることで、生理が来るタイミングや排卵日を予測しやすくなります。

💋 プロゲステロンの作用（高温期）基礎体温を左右する女性ホルモンですが、具体的にプロゲステロンとエストロゲンにはどのような作用があるのでしょうか。熱の高い人は頭痛や腹痛、腰痛、下痢、吐き気などの、他の生理痛に関わる症状も重い場合が多く、その場合はPMSではなくて月経困難症と診断されます。

⚒ 自分の基礎体温を把握する毎日きちんと基礎体温を測ることにより、妊娠や生理が来るタイミングなどさまざまな変化を見つけることができます。風邪などによる発熱なのか、どちらだかわからず紛らわしいです。

😆 5度になる、すなわち生理的に体温が高くなっている可能性が考えられると思います。

👊 インプランテーションディップとは、「implantation（着床）」と「dip（下げる）」からなる言葉です。

🎇 そして、生理予定日を過ぎても高温期が続く場合は、妊娠の可能性があるので調べてみましょう。基礎体温には個人差がありますが、自分の変動パターンがつかめれば、生理予定日や排卵日の予測につながります。基礎体温を続けて測っていくと排卵や生理の始まるタイミングが分かります。

🤣 受精卵が着床しなかったり、受精がなかったりした場合は、プロゲステロンの分泌が減っていき、基礎体温も徐々に下がりはじめてきます。生理前になると体温が高くなって、微熱があるように感じる人もいます。着床が起こるのは、受精してから7～11日目です。

🐲 体温の変調を見つけることで、病気に早く気づき、それだけ早く治療がすすめられます。