👆 無理をせず. 寒い季節なら「身体あたたまった？」とか、仕事で帰りが遅かった時なら「疲れとれた？」「ゆっくり入れた？」とかですね。眼は無関係でしょう。乱れた自律神経が整いますので、体のしんどさが違います。

👎 ところが自律神経がうまく反応できないと、血圧は低下し血液を脳へ送り込めなくなり、脳が虚血状態になって酸素不足になってしまいます。

⚐ 「今日は長いな」という"勘"が働くのも、そういう時です。

😗 あとは「めまい」もありますね。そして、そんな乱れまくりの天候だから、今年は例年よりも急な気温変化に注意しないとなりません。

👊 内服薬や点滴での治療のほか、あまりにひどい場合は輸血を行います。みなさん、熱を出した時に「気持ち良くお風呂に入ろう！」と思えますか？つらくてお風呂に入る気にはなれないでしょう。筋肉疲労は自立神経にも悪い影響を与えます。

😗 1時間後いつもの姑に戻り「大丈夫よ、きっと湯あたりね」というのでそのまま車で2時間半かけて家に帰りました。１）まず、しゃがむ（座る）立ちくらみやめまいが起こったら、その場ですぐにしゃがみます。

👋 何度も声かけをしているうちに意識が戻り（短い間だと思います。そんな時にはどのようにしてお風呂に入れば良いのでしょうか。

☏ 今回は無理しての2時間ほどの長風呂をした後に起こったのですが、ろれつが回っていないことや倒れて動けない状態が心配です。時間は0. 自律神経がうまく働かない場合、血圧は急降下しますから、その落差は低血圧の人の場合よりも大きいでしょう。鉄欠乏性貧血では、血液の中のヘモグロビンの成分である鉄が足りず、ヘモグロビン量が低下します。

💋 親孝行のつもりでゆっくり温泉に、なんて行為は親の健康の為を考えると逆効果になってしまいますので、できるだけ一緒に親子水入らず状態で温泉にお入りください（女性が男親を温泉に、という場合はどうしようかな）。一気にたくさん飲むと胃が受けつけなくて吐きます。