☮ そして、1日3粒飲むだけで無理矢理食事制限をすることなく、好きな食べ物を食べながら自然と尿酸値を正常値へと戻すことができ、スッキリと調子が良い状態で毎日を送ることができるようになるんですね。 また、牛乳が苦手な人はヨーグルトでも同じ効果が得られます。

✊ プリン体の量が多い珍味的な食品やレバーなどは避ける 白子、あんこう、ウニなどの珍味・おつまみ的な食材は出来るだけ摂取を減らしてプリン体の摂取を抑えましょう。

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🤫 出典：. 市販の鎮痛薬を飲む際は「アスピリン系薬（サリチル酸）」を避けましょう。

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☢ 鍋料理や煮物の煮汁はプリン体が染み出ているので使わない• また、最近の研究で女性は男性より低い尿酸値で体に悪影響が出ることがわかってきました。 4 アルコールをひかえる アルコールは痛風の症状を悪化させるので、なるべくひかえめに。

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🤛 また、気になるお値段ですが、一番人気の「恵葉プレミアム3本セット」が税込19,800円なので1本あたりのお値段が6,600円です。

☘ 一般的には「食事療法」という言葉もありますが、難しく考えるよりも上の2つを意識して、毎日の暮らしへ取り入れることが大切です。 そのため水分をたくさん飲んで尿の量を増やすことで、体外排出が促進され、尿酸値の低下につながります。

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🤐 そのぶん有効成分の含有率も高いため、高い効果が期待できるといえるでしょう。