👍 参考記事： 3. しかし、BMIの変化は体重の変化に表れますから、毎日の体重測定が健康管理やダイエットの基本作業であることは変わりません。特に夕食は脂質がカットしてありながら、満腹感が得られやすい食事を選びましょう。介護について正しい情報を発信し、介護にかかわるすべての人の疑問や悩みを解決していきます。

👆 アプリを利用すれば、BMIだけでなく体脂肪率や体水分率、基礎代謝率、筋肉率、タンパク質量など様々なことがチェックできます。

😄 CDC• 興味がある方はぜひこちらの記事もご覧ください。最新版（日本肥満学会 2011年9月）では区別はありません。ただし、転子果長だけでは「股関節に問題で生じる脚長差」までは評価できない。

🤘 2011年にThe New England Journal of Medicineに発表された論文では、日本人を含む100万人のアジア人を調べて、BMIが22. つまり、病気にかかりにくく、長生きできる体重です。現在は、「職種を越えたリハビリ介護を実現する」をテーマに、リハプランの専属ブロガーとして活躍中。計算方法もそれほど難しくはありませんし、簡単に計算することができるサイトも多数ありますので、利用してみるのも良いでしょう。

😂 男性（6歳～70歳以上）年齢身長（cm）体重（kg） 1歳 78. WHO や NIH や英国 NHS では、BMI: 25以上を「過体重 overweight 」、30以上を「肥満 obese 」としている。

⚔ 難しい制度やストレッチ方法など文章ではわかりづらいものは、動画や図でわかりやすく解説！厚生年金の支払額などむずかしい計算は、シミュレーターを設置！自分でカンタンに計算ができます。これは、中学3年の間で、身長が約約4センチしか伸びていいないのに、体重が約6キロ増えていることがあります。