✍ 炎症部分を清潔にし、抵抗力をつけることで改善される場合があります。後鼻漏治療の来院データ鼻炎治療を行う当院は、後鼻漏の実態を把握するために、花粉症シーズン（2月、3月）における来院患者の鼻炎症状を集計しました。

😘 鼻から洗浄液を入れて、そのまま鼻から出すタイプと口から出すタイプとあるため、初めての方は鼻から出すタイプの方が抵抗が少ないと思います。先週の月曜日あたりから、急に鼻水が喉に落ち痰が喉に張り付いて呼吸がしずらく息苦しさが続いています。

💙 近年、注目されているのが粘膜注射です。

📲 手軽にビタミンCを摂取したいなら、顆粒のビタミンC飲料に頼るのもアリでしょう」（2）みかん「みかんはビタミンCが豊富で抗酸化作用もあるため、風邪をひいた際に積極的に摂ってもよい食品の1つです。後鼻漏が増えると、痰が詰まったような感じになります。

👏 入浴・適度な運動などで身体を冷やさない工夫をされたり、毎日の食事メニューにキノコなどの免疫賦活作用のあるものを組み込んでみたり、健康食品や漢方薬を上手く使って体の中を活性化させるもの等を取り入れるのも一つの方法と思います。特に食事のときは倍以上の量が流れ込んでむせやすくなるため、人との食事を避けて誘いも断るようになっていました。風邪のウイルスは気道粘膜からからだに侵入しますから、そのバリア機能を高めるために、ビタミンAを積極的に摂るようにしましょう」（5）栄養ドリンク風邪をひいたときには、しっかり栄養をとるべきとはいえ、体調が悪いなか食事の準備をするのもなかなか大変……。

💓 経験者の方がいらっしゃいましたら、後鼻漏の治し方、改善方法を教えてください。案の定、悪臭・タバコ等のにおいを消す商品、そして臭いとり紙と歌っている商品で別途空気中の有害物質も吸着させて取る効果もある商品を部屋に置いたおかげで、元の部屋で寝ても咳が出なくなりました。