😈 ビタミンCは、口内炎に直接作用を及ぼすことはないかもしれませんが、全身の抵抗力をアップしてバランスを整えることで、口内炎を防ぐ働きは期待できるかもしれません。

👌 ベータカロチンやビタミンAには、粘膜を正常にしてくれる作用があります。

😒 口内炎や肌荒れに悩む人は、ビタミンＢ２の多い食べ物を積極的に取り入れましょう。口内炎を助ける魔法の食べ物こんにちは！どくらぼ編集部でございます。

😉 鮭鮭には、ビタミンB6をはじめ、ビタミンB群が多く含まれています。そういう方のための、口内炎の改善に効果のある薬には、どんなものがあるのでしょうか。

👣 皮膚再生を促すといわれているビタミンB2を多く含むので、積極的に摂りたい食品です。口内炎治療・予防のビタミン摂取法「この栄養さえ摂ればOK」はありえないできてしまった口内炎に直接作用があるのはビタミンB群、とりわけビタミンB2とビタミンB6です。

🤲 大人の多くがヘルペスウィルスに感染しているので、日常的に感染しないような注意は難しいもの。

👍 また、アルコールやタバコ、砂糖を大量に使ったお菓子なども、体内のビタミンを奪うため避けてください。塩水で口をゆすぐと口内炎が治ると言える根拠はなさそうです。

🤙 堅いので物理的に痛いという問題もあります。

☝ また温かい「ポタージュスープ」にして食べやすくしていただけます。