😜 １－２．キシリトールガムをかむ唾液の中にはカルシウムやリン酸など歯の成分であるミネラルがたくさん含まれています。そこで歯ぎしりを直接、治す事はできなくても、『ナイトガード（マウスピース）』という歯をカバーする器具を使用し、歯ぎしりによるエナメル質、歯周組織の破壊を防ぐ治療が行われます（長期間ナイトガード（マウスピース）をすることによって、歯ぎしり自体を治す効果も期待できるとされています）。

✔ 象牙細管が閉じれば痛みはおさまるのですが、それまで我慢するというのは酷なものです。

📲 象牙質知覚過敏症の原因は、次のようなものが考えられます。歯周病が進行すると歯茎が下がって象牙質が露出し、歯がしみる症状が出やすくなりますので、歯周病を改善させることで歯茎が下がるのを食い止める必要があります。鉄はへム鉄のほかに「非ヘム鉄（キレート鉄）」というのがあるのですが、これはフェントン反応という反応によって活性酸素を生じさせる危険性があります。

💓 知覚過敏の対策として、この記事で紹介した歯磨き粉の使用や、正しいブラッシングの仕方を身につけることが重要です。これはほんとに余計な機能がないし、どこでも売ってるので助かります。知覚過敏の原因と治し方とは？冷たい飲み物を飲むと歯が「ズキーーン！！！」と激痛が走る知覚過敏。

🎇 原因１歯が溶ける炭酸飲料やスポーツドリンク、ワインや柑橘類やお酢。僕と同じ原因であれば、歯と歯茎の間を塞ぐ被せ物をしてくれたりします。２－４．削れた部分をプラスチックで詰める歯の根元が削れてしみる場合は、削れている部分にプラスチックを詰めます。

😒 しかし知覚過敏に対しレーザー治療を行う場合でも、「レーザーの種類・出力」などは歯科医によって異なる場合があり、歯科医によって知覚過敏に対するレーザー治療の見解も分かれ、その有効性についてもまだまだ未知な部分があることも確かです。歯ブラシの硬さは普通の物を使い、歯を磨くときは歯ブラシの毛先が多少しなる程度の力で磨くと知覚過敏が治ってきます。