💕 床に体操用マットや、マットレスを置く。

☢ この2つのトレーニングに慣れたら、徐々に壁から離れて歩く練習をしてみてください。

😁 このときも、腕全体で抱きかかえるように支えてあげてくださいね。興奮状態になるのは脳の作用のおかげなのですが、スイッチを入れるのはわりと難しいですよね。ひとつは床を少し蹴って、勢いをつけて足を上げる方法です。

😘 ぜひ参考にしてみてください。逆さまの状態でバランスを取れるように練習しましょう。

👣 壁倒立のコツ。逆立ちのコツ１．腕で体を支える練習をしよう幼稚園～小学校低学年の子供に逆立ちを教える時には、腕で体を支える練習は必須です。

✊ 柔軟性・やる気・腕の筋肉・集中力を備えて、逆立ちに挑戦していきましょう。なお、足を振り上げる途中でまっすぐ足が伸ばせなくなった場合には、膝を伸ばしたまま体を鍛える筋力が足りていない証拠ですので、腕立て伏せをして筋肉を鍛えてから再挑戦するとスムーズにできる可能性が高くなります。