🙏 「微熱の場合は、しんどいながらも、仕事に行ったり、いつもと同じく過ごしてしまったりすることがあると思います。運動をすることで血行がよくなり、体温を上げていく狙いがあります。もしかしたらこれから熱が上がるところなのかもしれませんし、すでに熱が出ていて、体温を下げるために汗をかき、下がったところなのかもしれません。

👇 なので、寝ているうちに熱が出ていて汗をかいたから逆に体温が下がったという可能性があります。

🚒 使う体温計によっては脇に挟むものではないかもしれませんね。このような状態になると、子どもは何となく元気がなく、また夜は不眠を訴えることもあります。なお、このようなときは、体を軽くマッサージをしたり、電気毛布などで体を温めてあげるとよいでしょう。

😊 体を温める食べ物は何がいいのか、別の記事で私が試したものも含めまとめています。

✔ 1日の体温の変化。体温が低いのはなぜ？なぜ、体温が低いのでしょうか？もともと基礎体温が低い場合の原因は、運動をしていないこと、たんぱく質やビタミン、ミネラルなどの栄養が不足していること、ストレスを抱えていることなどが挙げられます。

✔ 一度きりの人生楽しみましょう！. それは風邪ではなくて低い体温が原因となって体がだるい、頭痛がするなどの症状があらわれているのかもしれません。検査をしても原因不明の発熱が続く場合はストレスが引き金になっている可能性が高いのです。

☕ このまま落ち着いていって欲しいと願っていますが、気を緩めるとまた増えていきますのでマスク着用・手洗い・３密（密閉、密室、密集）を避けることを心がけて生活していきましょう。また、妊娠初期は、通常では黄体ホルモンが活発に分泌されるため体温は高温になりますが、つわりがひどく栄養が摂れない場合や、睡眠不足といった理由で一時的に体温が低くなることがあります。

👍 」と･･･。疲労やストレスを緩和する働きがあります。ニンニク等いつも体調がいまひとつで、よく風邪をひくという人は、体温が低いことが原因かもしれません。