☣ あまり無理なさらず、ご自身の体調の細やかな変化に気をつけてみてください。そして人によっては規定量を守って飲んでいても、便秘や下痢になることもあるので最初は様子を見ながら粒の数を調整していくのがいいと思います。なので、糖質の少ない食事を先に取るのがおすすめ。

🤚 副作用？下痢や軟便は効果の表れ！メタバリアEXで下痢や軟便になった場合も、お腹の張りと同様に腸内環境が整っている表れです。

😆 効いてるようだね。

☎ 食事に合わせて1日3回を続ける 1 回あたり2〜4粒を、食事のタイミングに合わせて1日3回。効いてるようだね。

🎇 メタバリアEXの飲み方！いつ飲むのが効果的？メタバリアは食前に飲むのが正しい飲み方となります。個人差によって、割と症状がひどい方もいらっしゃるようですね。慣れてくると治まります。

👀 ただ、最初の数日は「よく出た」のですが、慣れてくると普通に戻りました。ぜひご参考ください。