😂 締めつけられるような痛みです。ひどくなる前に後脛骨筋のストレッチ、筋トレをしておきましょう。

🤘 これも他の部分がつったりする時と同じような感じですね。多くの場合は、触診とつま先立ちテストで診断がつきます。

🤪 運動不足日頃からあまり歩かず運動不足が続いている場合、ちょっとした運動でくるぶしが痛むことがあります。中学、高校生になっても運動したり、長時間歩いた後はかなり痛みました。まず、エントリーの最後に書いている人間ドックの結果ですが、やはり血液検査に問題はなく、診察時にした質問への回答もとくにありませんでした。

✋ 当院でのがありますので、ご参照までに。

☺ 靭帯が完全に断裂した場合は、関節が不安定になり、適切な治療を行わなければ後に捻挫を繰り返したり、関節表面の軟骨を損傷したりして、日常生活やスポーツ活動に障害をきたす場合があります。

⚠ 私も先週の夜、いきなりピキーン！と左足のくるぶし下に激痛が。似たような方はシンスプリントハンター管症候群動脈硬化症膝や足の骨の変形歩き方、立ち方偏平足筋力低下特に後脛骨筋電解質異常など原因があるかもしれません投稿: ワンコ私も10日ほどまえからその症状が始まり、最初激痛というよりはひどいしびれ、右足外くるぶし下から甲の右側にかけてびりびりしました。昨年末から皆さんと同じ症状で苦しんでいます。

👋 ３５歳過ぎ、女性です。そのようなときには病院で相談しましょう。捻挫とは靭帯の損傷のこと言いますので、昔の捻挫の後遺症で靭帯が緩み、何かのきっかけで炎症がおこったということは考えられます。

👌 「外反捻挫」といって、反対に内側の靭帯が損傷することもあります。