😝 雑菌が入らないために、必ず手を清潔にしてから作りましょう。また、お通じが良くなるなどのデトックス効果も美肌効果に関係しています。

⚛ 1rem;color: 000;line-height:1;padding-right:. 必ず微生物が入っていますが、コレはヤクルトに乳酸菌やシロタ株が入っていたり、「ヨーグルト」や「キムチ」が菌によって発酵されれ美味しくなるのと同じ。それは、便秘改善効果です！私はこれまでずっと、便秘に悩まされてきました。まぁ実際に死んだ人がいるわけじゃないので大げさかもしれませんが、インターネットのレシピ情報だけを鵜呑みにして自分でコンブチャを作るのには危険が伴うことは知っておいたほうが良いかもしれませんね。

👀 コンブチャはモンゴル発祥。

😈 こんな感じですね！正直なところ、コンブチャは「ダイエット目的だけ」の方には不向きかなと思っています。

💙 コンブチャの酸味を牛乳が緩和してくれるので飲みやすくなります。朝か夜の置き換えがおすすめな理由は、体内に固形物が入らない状態が長いほうが、内臓が休む時間が多く取れるので、それだけ体の負担が減って、機能改善が見込めるからです。

✆ 乳酸菌（死菌）が1本300ml当たり3000億個入っています。

🤭 この善玉菌が不足すると、どうしても便秘気味になってしまいます。自律神経を調節してリラックス効果をもたらすなどの効果があります。コンブチャクレンズの効果コンブチャの成分で特質すべきところは、以下の３つ。

💔 継続的に飲んでいるとじわじわと効果を感じられるという声が多く聞かれます。

🐾 成分を詳しく見ていきましょう。以前より太りにくくなった気がする？• 海外に間違った名前が伝わってしまい、英語圏でも「Kombucha」と呼ばれて親しまれているようですよ。「未知の飲み物コンブチャ」に興味がわいてきたかな。