🤪 コルセットを購入コルセットを付けて生活するだけならできそうだからさっさとやってみようという事で、さっそく元鈴木さんのおすすめのコルセットを購入・・・と思ったのですがお金がなく、最初はメルカリで、中古の謎ブランドの安い1500円くらいのコルセットのMサイズを購入しました。なぜこれを選んだかって、矯正ブラ系って全部ダサいんですよね。また、食欲が抑制されるため食べ過ぎ防止にもつながりますよ！姿勢が良くなる上半身をコルセットでしっかりと抑えることで、背骨が曲がりにくくなり、姿勢改善にも効果が期待できます。

👋 コルセットダイエットとは？コルセット、皆さんは着けたことがありますか？ちなみに、私はこのダイエットをはじめるまで着けたことはありませんでした。

☭ バスクがあることで、しっかりと固定することが可能！また、後ろに締め付けを調整できる編み上げ紐がついているものを選ぶことも重要なポイントです。

⚐ それによってバストアップ効果が発揮されます。

☮ コルセットをつけるとお腹周りに熱がこもってしまって、身体全体があったかくなります。筋肉が衰えるコルセットダイエットでは良くも悪くも体を固定をするので、本来使われる筋肉が使われずに衰えるといったデメリットがあります。

👈 ただこれからコルセットダイエットを始める方には少しきついかもしれないため、慣れるまではプラスチック製の物を選んでも良いです。