🚀 ちなみに、卵や乳製品については、プリン体ということではほぼスルーしても平気です。

🤟 だし 100ｇ当たりのプリン体量 mg 昆布（乾燥） 46. プリン体は体内で代謝される過程で最終的に『尿酸』に分解されますが、その80％は体内にあるプリン体を原料にして作られています。ビール1缶350mlあたりのプリン体含有量は12～25mg。

♻ ここでもやはり「出汁」になりそうな食材はプリン体が多めと言う結果になっています。

🙂 知らず知らずのうちに過剰摂取になっているかもしれません。プリン体の多い食べ物を知り、3食のバランスを考えたメニューとするプリン体の含有量が多い食べ物と、プリン体の含有量が少ない食べ物とを理解できたと思います。これはもちろん痛風患者には大切なことです。

😄 最初、痛風になるとプリン体を多く含む食品は・・・という言葉が気になってなにも食べられなくなります。

⚐ 口コミでも評判がよく一番満足度が高い商品とのことです。食品中のプリン体含有量（100gあたり）の多い食材を紹介します。プリン体の総摂取量は約200mgです。

🤪 目次尿酸とは、プリン体という成分が肝臓で分解されて生じる老廃物です。お酒の中では、ビールが多くなりますが、プリン体の含有量自体はそれほど多くないのです。

⌛ 魚卵やアルコール飲料はプリン体が低め意外かも知れませんが、魚卵に含まれるプリン体の量は、決して多いとは言えません。