💓 それを見極めることが私の役割です。 カルシウムは骨や歯を形成するための栄養素であり、骨粗しょう症予防にもつながり、骨を丈夫にしてくれるといわれています。

👊 カットしてあるものは切り口が白いものが新鮮です。 レンコンの保存方法 保存する際は、節が付いている場合、湿らせたキッチンペーパーや新聞紙に包んだ上で、ポリ袋に入れます。

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🤔 ご自宅用はもちろん、贈答用や飲食店向けの業務用まで取り揃えています。 レンコン100gに2. 栄養価が高いのも特徴。

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💓 貧血を予防し、新鮮かつ酸素化された質の良い血液が各臓器に行き渡るのを助けます。 これからの季節に登場の機会が増える煮物や、お正月のおせち料理にも欠かせません。

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😎 とても天候に左右されやすいことをご理解いただければ幸いです。 でもこのポリフェノールには、消炎止血作用があり、胃潰瘍や十二指腸潰になった時、下血や喀血を止める効果があるそうです。 一手間加えて、レンコンを味噌汁で楽しんでみては。

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😎 是非、JAタウンサイトを覗いてみてください。

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⚔ レンコンにはポリフェノールも - 胃潰瘍などの予防 レンコンにはタンニンと呼ばれるポリフェノールが含まれています。 鉄の鍋やフライパンでゆでたり、調理をすると、鉄とタンニンが結びついてレンコンが黒くなるため注意が必要です。 また、れんこんのしぼり汁を飲むと咳止めや痰切りなど、のどの不調によいといわれます。