⚠ イヌリンは、消化されても糖にはなりませんので、その事から糖尿病との関係、そして糖尿病性腎症との関係が言われています。日本に伝えられたのは19世紀ごろで、歴史上の人物で親しみのある「ペリー」が来航時に伝えられたそうです。

💔 菊芋はクレアチニン値を下げる！？菊芋は、でんぷんを含まず、水溶性食物繊維のイヌリンを多く含み、イヌリンは他の植物性食品と比較してもその含有量は菊芋が群を抜いて多いです。傷が化膿しやすい、治りにくい• サラダのトッピングにもおすすめ。

🙌 おいおい…。

📲 また菊芋は土の中で育つ植物ですから、土壌にある菌も気になります。

😃 なお、ジャガイモの代わりに菊芋を使うと料理のレパートリーが広がります。そのため菊芋にはイヌリンだけではなく、豊富な栄養素を含んでいます。そのような方であれば、イヌリンを主成分としているサプリメント摂取することをオススメします。

⌛ 36件のビュー• 腸内の糖質が体外に運び出されるのですから、血糖値の上昇を防ぐことでき、糖尿病を予防することが出来ます。