😭 高カカオチョコレートのカレドショコラ70 （カレ・ド・ショコラカカオ70％）• 利尿作用が強く、便秘解消やむくみの解消に効果的です。ただし、妊娠中はカフェインの分解や排泄をする機能が低下すること、カフェインは胎盤を通過して胎児へ移行すること、カフェインが胎盤を流れる血流を低下させることから、胎児の発育を妨げたり、流産や早産、低出生体重児の原因となる可能性があるため、カフェインは妊娠中に大量に摂取することを控えたほうが良い成分です。

♥ しかし、妊娠中はビタミンAを過剰摂取した場合に、赤ちゃんに先天的な異常（水頭症や口唇裂など）が起こるという報告があります。そこで皆様に質問です。高カカオチョコレートは、カカオ配合率が７０％以上の商品の事を言います。

😎 アントシアニン（ポリフェノールの一種）の過剰摂取が原因の可能性があるということ。

😆 しかし時間が経てば鮮度は落ちていきます。このカカオ配合率が１００％に近づくほど、甘みが減りビターチョコとして苦味がある味わいになってきます。

☢ 亜鉛は1. ダークチョコレート• アサイー果実濃縮ジュース• なお、ほうじ茶やココアには少しですがカフェインが含まれています。そして、最近、よく食べているお菓子が【ハイカカオチョコレート】といって普通のチョコよりも甘くなく健康的な身体を作れるという商品です。

❤ 妊娠中の便秘がなかなか改善しない場合は、カイテキオリゴで腸内環境をやさしく整えてあげるのもよいかもしれません。便秘薬などを避けたい妊娠中や授乳中にカイテキオリゴを試してみた私の体験談もぜひ参考にしてみてください。目立つのはルイボス茶や紅茶、プルーンを好んで飲食していた妊婦の例。

🤗 高カカオチョコレートの種類は、カカオ配合率が４０％を超えて１００％の商品まで色々あり、１００％に近づくほど甘みが減り苦味が増してきます。また、ポリフェノールは肉体面だけでなく、精神面にも影響を与え、リラックス効果も期待できます。ポイントは少しづつ飲むことではなく、一気に水を飲むことで胃に重力がかかり、腸に圧力をかけます。

😉 この量を何回かに分けて飲めばミネラルの供給をバランスよく行えるのでオススメです。実際に過剰摂取の症例を扱ったのを機に、土谷総合病院（広島市中区）の森田理沙医師が注意を呼び掛けている。【動脈硬化・便通・肌荒】などを改善させる働きがあると言われています！食べ過ぎは身体に悪影響がありますので１日の目安の食べる量や妊娠中でも食べて大丈夫なのか気になる方も多いのではないでしょうか。