💓 Contents• そして、敏感に反応する体や心にはどういうことが起こっているのでしょうか。気象病は「気温、湿度、気圧」の３要素が体調に大きな変化を与えますが、この中でも特に注意すべきは「気圧」です。よく飛行機に乗ると体がむくむと言いますが、それと同じ原理と言われています。

🤭 じんましんなどが挙げられます。

👏 上昇気流が発生して雲ができて雨になるため天気も崩れやすくなるのです。

👈 引用… 天候の変動による体や心の変化はいまや一般的に認知されつつある症状なのです。今回は「そもそも低気圧とは何ぞや？」ということで書いてみたいと思います。

☝ 雨の日に古傷が痛んだり肩が凝るのは、血行不良を敏感に感じ取っているためと考えられますし、眠くなるのは副交感神経の働きです。

👊 これが一番の対処法となります。

🤭 1-1. 古傷が痛む• また、血圧も低下し、全身へくまなく血液が循環しにくくなるので、酸素などの栄養が行き渡らず、肩こりやだるさを感じることがあります。ラジオ体操で見る深呼吸のように「吸って吐く」のではなく「呼」「吸」と言われるように「吐いてから吸う」のがポイント。やり方は、左右の耳を軽く引っ張り、上下左右に５秒ずつ引っ張り続けます。

😔 悪天候時には、体調を崩される方も多いと思いますが、この現象はなぜ起こるのでしょうか？これは自律神経が深く関与しています。交感神経は興奮したり緊張したりする時に優位になる神経で、血管が収縮したり心拍数が上がったりします。三寒四温というけれど、寒暖差が体にこたえるなー。