☣ 茹でたそうめん1人前は約270gで、カロリーが343kcal、糖質が67gです。たとえば定番の組み合わせであるしょうがには、血行促進効果や胃腸の働きを活発にする効果が。風味についても無香料ではなく、本来の味にとても近いため、飽きずに飲み続けることができました。

🙌 これは角砂糖に例えるとおよそ23個分。

🤝 無調整で砂糖などが加えられてないものを選びましょう。

😎 4 めんつゆと酢をかけて完成。

😛 麺つゆにつけずにそうめんだけを食べることはないので、そうめん以外に薬味やつゆのカロリーが加わることになります。

✔ そうめん一人前は乾燥麺を100g茹でたものですね。