😉 カウプ指数の基準値は、月齢・年齢によって異なります。理想的なBMIは？理想的な体重は？自分のBMIを把握したところで、次は自分の性別・体型において理想的なBMIと体重を計算してみましょう。体重は人の健康に強く影響しますが、肥満だけが悪影響をおよぼすわけではありません。

☢ ダイエットの王道とは焦らずに脂肪だけをゆっくり減らすことです。

☝ 標準体重は以下の計算式で求めます。＜カウプ指数の基準値＞乳児（3～12ヶ月） 16～18 1歳 15. 3倍かかっていたという。まれに男性女性を区別してBMI測定をしているサイトを見かけますが、古いデータや海外のデータを使っているのだと思います。

😩 そして、 BMIの痩せている・太っているという基準も、特に気にする必要はありません。しかし、肥満は様々な病気を引き起こすリスクは高まりますが、病気と診断される訳ではありません。肥満の評価には、本来は、体脂肪率や体組成の計測が行われるべきであるが、それらの計測は通常は困難である（普及している体脂肪計は、両足の間の電気抵抗を測定するに過ぎない）。

💔 まず、標準体重を下回っている人は、当然ですが体重を増やす必要があります。 5乗を用いる新しい式を2013年に提唱した。

✋ 体型が全く同じ相似形であっても、身長が大きくなればBMIはそれに比例して大きくなる。身長160センチの妊婦の場合には、過体重の基準は、3. 5～25未満過体重 Overweight 25以上肥満予備軍 Pre-obese 25～30未満肥満 Obese 30以上肥満（1度） Obese class I 30～35未満肥満（2度） Obese class II 35～40未満肥満（3度） Obese class III 40以上出典：WHO（世界保健機構）ホームページ BMI classification （英語）標準体重とは？肥満ややせすぎはどんな病気のリスクがあるの？日本ではBMIが22のときの体重は標準体重または適正体重と呼ばれ、病気にもっともかかりにくい状態とされています。子どもの場合は、数字だけで肥満かどうかを判断することはできないというわけですね。