🤝 「コアマッスル」や「インナーマッスル」とも呼ばれています。（ものすごく強く強打した場合は、骨折やヒビや打撲といった可能性が考えられますが・・・）骨盤の出っ張り（上前腸骨棘）の痛みを筋肉から考えた場合赤い丸の部分が上前腸骨棘 ASIS）の部分です。という症状が出ている人が多いです。

🤩 左右セットとして２セット行いましょう。

☎ 原因が早くわかるといいですね。両方の仙腸関節が痛くなっている人よりも、片側の仙腸関節が痛いと感じている人が多いように感じます。

😔 骨盤のゆがみが腰痛を引き起こすメカニズム骨盤はからだの要！重要な骨盤の役割骨盤はからだの中心に位置し、内臓や生殖器を包み込む構造になっています。予防法をしっかり行って再発を防止していきましょう。

🍀 床にうつぶせになり、ひじを立てて上体を支える（ひじや腰に痛みを感じる場合はクッションを敷く） 2. そして、それぞれ原因によって、症状の出方も少しずつ違ってきます。整体サロン千代にご来院いただく前はどんなお悩みがありましたか？腰が痛いし、右の股関節まで痛くなってしまい、びっこを引いて歩いていました。のたうち回るような痛みや腹痛も伴う痛みがある場合はすぐに病院に行ってください。

😄 第三段階の最終段階まで到達して線維筋痛症と遅すぎる確定診断が下されるケースから最近、線維筋痛症の医療相談で早期発見。

❤ 腰痛、膝痛にお困りでしたらぜひご連絡ください。腹部症状は急に悪化する場合もあるので、早めの医療機関受診を心がけてください。

😄 しかし上記の例のようにこれでは正確な判断とは到底言えません。