👐 ここでは先ほどの「安全性」も含めて「人気のプエラリアサプリ3つ」を比較してみます。なぜなら、身体に良い成分だからと言って、過剰に摂取してしまうとかえって体調を崩してしまうからです。その他の成分ではザクロやコラーテン、またハーブまでも入っています。

⚔ ただし、プエラリアという成分だけ注意が必要です。上記のように場合は、いったん服用を中止し、正常な生理が来てからまた摂取を再開します。この時期に、友達などから「胸がない」とからかわれたことが後々までトラウマになっているという女性もいます。

🤭 ベルタプエラリアを84日目の時点から生理前ということで服用をすることをいったん中止するようにして、 92日目に生理を迎えたというお話になります。プリゲステロン（黄体ホルモン）があります。気になる商品名の欄は無記入で届きます。

😙 サプリを飲むときは、ぬるま湯や常温の水がおすすめです。半分くらい飲んだのですが、特に効果もなく体調が悪くなるだけだったので服用を中止しました。エストロゲンが、女性らしい体を作るのに対して、プリゲステロンは、妊娠をするためのホルモンです。

😆 一般的には不正出血や生理不順来ない、遅れる等、その他逆に肌荒れをしてしまう場合などがあるようです。

🤑 （男性の場合は生理がないので毎日3粒飲めますが、用法容量を守らない場合、副作用が出る可能性もあります。マリンコラーゲン動物性コラーゲンの 7倍もの美容効果があって、みずみずしく潤った肌をつくります。