🤞 どちらのブロッコリーの冷凍方法でも、あらかじめよく使う調理方法に合わせて切ってから冷凍することをおすすめします！こちらのしゅうたさんの動画がとても分かりやすいので共有させていただきますね。

🤙 3 加熱時間の目安は2～3分位だ。巷では「2〜3分が目安」「5分以内」など、さまざまな意見がありますが…一体何分がベストな茹で時間なのでしょうか？いつも何気なく食べているブロッコリーを一番おいしい状態でいただくために、今回は茹で時間のベストタイムを徹底的に検証してみました！【茹で方】茹で時間が異なる6種類のブロッコリーをご用意まずは茹で方。

🤞 キャベツ、大根、白菜といった野菜類。少々の方がひとつまみより少ないのは意外でした。

🙄 この方法は加熱してから切り分けますので、ブロッコリーが柔らかくなって切り分けやすく、先ほどの「小房に分けてから加熱する方法」よりも簡単にできますよ！ブロッコリーを丸ごと電子レンジで加熱する方法• 固めのものから柔らかめのものまで、食感が異なるブロッコリーたち。ブロッコリーを電子レンジでゆでる方法• 食べる時に、お好きなサイズに切り分けます。茎の下ごしらえと小房の洗い方ブロッコリーの茎はまわりの硬い部分の皮を切り落として、白っぽい芯の部分だけにして調理するとやわらかく、美味しく食べることができます。

✇ New posts will not be retrieved. ui-checkboxradio-checked:hover. 「1分30秒よりも固い気がする。 4人目の石澤好則さん（35歳）は、ご自宅で料理をするパパ。

🤜 茹でたブロッコリーは、ざるに取り上げて、ざるを振りながら十分水を切るのが正しい方法です。房の部分の根元に包丁を入れて切ります。

👀 切りやすい下から順に、できるだけ小房に付いてくる茎を長く残すように切っていきます。

🤘 同じように冷凍したまま調理してください。

👀 耐熱皿に濡れたままのブロッコリーを茎を下にして重ならないように並べ、ラップをかぶせて600Wの電子レンジで2分加熱します。