🤞 シミックヘルスケア株式会社が運営しているWebサイト「healthクリック」に記載されている情報によれば、 痰の原因は、副鼻腔、鼻、喉、気管支、肺のいずれかで細菌感染が起こったためと考えられます。

🌭 睡眠中によだれが出る原因 睡眠中によだれが出る原因は、口呼吸になっているから。 そんなとき知り合いの歯科医の方に紹介して頂いたのが、このスッキリ吐息です。 ちなみに、筆者がよだれを垂らしていた原因はこの「うつ伏せで寝ていた」でした。

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📱 この時に、足の上の空間を見るような目線であれば枕が高すぎるかもしれません。

🤫 口呼吸の人は舌の筋力が低下しているので、仰向きで寝た時に舌が喉の奥へ落ちてきて気道を塞ぎます。

☯ やり方を箇条書きにすると、• 正しい姿勢で寝る ということです。

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🙏 個人的に色々調べて実践した結果、この 【口呼吸】を 【鼻呼吸】にすることが大人のよだれ対策には重要なんだなぁと実感しました。