👋 基礎体温の正しい測り方は？基礎体温は、目を覚ましてからすぐに計測します。例えていうなら、よく漫画やドラマなどで、急にウっと気持ち悪くなり、「え、まさか…」みたいなシーンがよくあると思うのですが、それの腹痛バージョンです。妊娠超初期では、まだ生理予定日よりも前なので、妊娠していたのにも関わらず、生理がきた場合は「化学流産」の可能性あり、通常と変わらずに生理がくる、普段よりも強い生理痛を伴う生理がくるという事があります。

📱 基礎体温を毎朝メモするのが面倒だという方にはとても便利でおすすめです。妊娠初期に体温が下がる理由・原因とは？妊娠初期に体温が下がった場合、どんな理由が考えられるのでしょうか？妊娠初期の体温の低下は流産の兆候、という話を耳にします。

😩 このことにより、妊娠初期は風邪やウイルスに感染しやすく、ちょっとしたことで発熱しやすくなりますので十分な注意が必要です。

⌛ たまたま精子や卵子の質がよくなかった場合には、自然な仕組みとして流産がおきます。そういった理由から適切なやり方により、日々同じ時間に基礎体温計を活用して落ち着いた状態で計測することが重要になります。

😭 もともと体温が低い人・高い人など個人差があるため、毎日グラフにして記録することで自分の基礎体温の特徴が分かるようになります。また、睡眠の質を上げるためにも寝る直前にスマホを見ない（睡眠障害に影響）、寝る直前に食べない（寝てるのに体が休まらない）なども意識してみましょう。妊娠超初期の基礎体温！具体的な体温は？通常時の一般的な平均体温は何度くらい？一般的な健康な人であれば、平均体温は、36. 妊娠超初期の症状としては、生理予定日が来ても体温がいつもより高いということです。

⚐ 胎盤の完成胎盤が完成すると基礎体温が下がります。別の妊娠超初期症状をチェックし、生理が遅れているなら妊娠検査薬を使って試してみましょう。一日だけ体温が低かったという場合は、あまり心配せず、次の日もう一度測ってみましょう。

📱 プロゲステロンは子宮内膜の働きを調節したり、乳腺を発達させたりするなど妊娠に必要な機能を発達させますが、イライラしたり、眠くなったりすることもあります。